✅✅Danke für alle Antworten zu meinem Anliegen gestern. Allen einen schönen Sonntag.

Roland lieber Roland, Danke für deine Antwort. Ich denke, ich lasse die Ärzte raus. Ich habe die Hüfte-und Knie Tep gemacht, weil in der Hüfte der Knochen schon nekrotisch (2014) war und ich zu heftige Knieschmerzen hatte, was als Hundefrau keine langwierigen selbstheilungsversuche erlaubten. Aber die andere hüfte( auch ziemlich angegriffen) hat sich nach der Operation wieder erholt und mit dem Einstieg bei euch absolut stabilisiert. Und das mit dem Knie gehe ich weiterhin, aber gelassener an. Dankeschön 🙏.

Gerd Eisenacher hallo Gerd, danke für deine Antwort. Im Grunde habe ich das genauso gemacht, bis auf den Rückenretter. Den hab ich nicht. Ich kann mein Knie fast komplett beugen- nach fleißigem Training. Aber beim fersensitz wenn die Schwerkraft einsetzt, geht das nicht. Ich versuche das doch nochmal mit der Unterstützung. Das Motto: Durchhalten und nicht aufgeben. Danke für deine Motivation.

Danke für deine Antwort. So mache ich das dann auch immer. Fersensitz einbeinig bekomme ich nicht gut hin. Mir wurde gesagt, dass ich das Knie nie wieder ganz abwinkeln kann und deshalb bin ich sehr froh, dass ich es wirklich, im Vergleich zu anderen, die ihr Knie operiert haben, recht gut abwinkeln kann. Gehe ich zu weit, schmerzt es sehr und ich habe das gefühl, es zu sprengen. Ich wüsste aber sehr gerne, ob es tatsächlich doch noch möglich wäre, odewr ob das wirklich nicht mehr möglich ist. Meine Op war 2022 und ich versuche es seit sicher zwei Jahren. Da ich 22 auch eine Herzklappen Op mit anschließender Wundheilungsstörung hatte und 24 eine Klappenentzündung, bin ich leider immer wieder ausgebremst worden. Aber alle anderen Übungen sind für mich eine echte Bereicherung. Man darf nicht aufgeben, auch wenn der kleine böse Schw.....hund immer mal wieder um die Ecke schaut.💪

Was, wenn der fersensitz bei mir einfach nicht geht? Mein rechtes Knie ist nach op nicht mehr dazu in der Lage.

Hallo zusammen, ich bin wieder dabei. Mir war das Training ab dem ersten Weihnachtsfeiertag räumlich,zeitlich und überhaupt nicht möglich. Der innere schweinehund hat mich auch ein bisschen abgehalten. Dafür heute wieder dabei mit dem kompletten Wochentraining. Ab morgen dann wieder in die Routine. Für Roland und Team und alle Mitstreiter:innen ein gutes neues Jahr mit ganz viel Hoffnung und Zuversicht.

Allen in dieser großen Runde frohe Weihnachten und allen anderen eine friedliche und freundliche Zeit 🎶🎄🎊🐂🫏🕊️✨🌟💫⭐️✨🌠💖

Frohe Weihnachten 🎄✅✅

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Ich habe gestern das Sonntagstraining nachgeholt. Heute dann Montag und Dienstag. Auch bei mir ist die Schulterübung bis in die Hand heftig zu spüren. Ich dachte, ich hätte hier kein Problem. Irrtum - leider. Das muss sich ändern.