| Liebscher & Bracht

Anna Coffman

Corvallis, OR, Vereinigte Staaten

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Kommentiert am 17.04.24 - Training des Tages mit Roland

Apr 17 at 05:25 PM

Wie ändere ich die Übung ab wenn die Hand von Anfang an am Boden ist?

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Kommentiert am 18.07.23 - Training des Tages mit Roland

Jul 18 at 06:06 AM

Ich verstehe nicht wo bei der zweiten Übung die Dehnung sein soll. Kann das jemand erklären?

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Kommentiert am 27.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 27 at 06:34 AM

Mit gefällt es wenn es drei statt zwei Übungen sind. Doch ich erlaube mir zwischen durch auch Mal das Video pausieren. 😀

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Kommentiert am 20.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 20 at 03:53 PM

Roland sagt das Gesäß soll über der Ferse sein, doch im Video sieht es eher so aus als ob er dicht neben der Ferse sitzt. Was stimmt da?

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Kommentiert am 19.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 19 at 05:43 PM

Auch bei mir war es für die Arme und Schultern zu viel. :(

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Beantwortet am 08.11.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 11 at 04:38 PM

Könnte diese Übung eventuell in die Übungsbibliothek für die Schulter aufgenommen werden?

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Kommentiert am 08.11.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 11 at 04:37 PM

Diese Übung tut meiner Schulter besonders gut (Inpinchment).

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Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 30 at 04:30 PM

Ich bevorzuge auf jeden Fall die erste Variante. Du kannst gerne etwas mehr sprechen als in der ersten, aber nicht mit so viel Intensität und Geschwindigkeit wie in der zweiten. Danach war ich ganz nervös und angespannt.

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Kommentiert am 20.11.22 - Sonntags-Training

Nov 22 at 09:46 PM

Mir hat es gefallen, dass du das “drücken, lockerlassen, weiter” weniger oft gesagt hast, und uns nur gesagt hast macht das noch ein paarmal selber. Besonders wenn du dann gleichzeitig andere Hintergrundinformationen gegeben hast. Das macht das ganze interessanter. Auch das Finger bewegen hat mir gut gefallen.

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Kommentiert am 09.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 09 at 09:22 PM

https://photos.app.goo.gl/YH3vbuREfY5BrgwKA . Dafür ist dass Buch auch ganz praktisch...

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