Ich bin von den Übungen begeistert. Helfen zur Beweglichkeit. Ich mache so oft als möglich mit.

Sehr gute Übung. Beim Knien war ein leichter Schmerz (wie beginnender Krampf) am Fuss unten zwischen Ferse und Ballen. Aber alles gut.

Die Übungen tun allen meinen Gelenken gut. Die Knie schmerzen zwar, es wird aber allgemein besser. Man muss "nur den inneren Schweinehund" überwinden und dranbleiben

Ich fand das Training sehr gut, bin erst kurz dabei und habe Kieprobleme (Bakerzyste in beiden) sowie Fersensporn. Nach den Übungen war ich kurze Zeit fast schmerzfrei.