Danke für das tolle Training!

Prima! Ich fühle mich jetzt total ausgeglichen. Ernährungstipps ab und zu ist gut, ausführliches separat besprechen wäre meines Achtens besser.

Gutes Training und macht Spaß.

O tat das den Schultern gut.

Spitze! Und endlich mal eine Übung mit dem Nackenretter.

Diese 10 Minuten Übung war ganz toll, gerne öfter mit einbauen. Der Raum in dem Roland übt strahlt eine richtige Wohlfühlatmosphäre aus.

Diese Übung hat es in sich. Jaul jaul jaul😅aber das ist ja auch gut so! Geht bei mir voll auf die Arme bzw. Handgelenke, Hüftbereich natürlich auch.

Wunderbares Training auch am Abend. Ich liebe die Abwechslung und auch die Erklärungen am Schluß. Lächeln bei den Übungen ist total wichtig, sorgt für eine fröhliche Stimmung, auch wenns mal irgendwo zwickt.

Eine wunderbare Übung am Abend. Bei der feuchten Kälte jubelt gleich meine Hüfte über die gute Dehnung. Weiter so.

Danke für die gute ausführliche Erklärung am Schluss und überhaupt das heutige Sonntagstraining. Während der Erklärung habe ich aus Spass noch ein paar Übungen wiederholt und mit jedem Gelenk noch Winke, winke (Bögen) gemacht.