Ich habe mit "Hexenschuss " mitgemacht und insgesammt 90 Minuten gebraucht - bei erreichen der Schmerzgrenze laut und falsch gesungen (eher gejault) aber trotzdem Spass gehabt. Jetzt kribbelt der ganze Körper und ich bin so stolz auf mich!

👍ich habe sowas trotz Gymnastik aktuell und hoffe, ihn bald los zu werden.

Sehr gut!

Danke liebe Dinie, herzhaftes lachen ist besser als jede Medizin. Ich bin schon lange dabei, trotzdem bekämpfe ich gerade einen blöden "Hexenschuß". Und schon fällt alles leichter.

Hat total Spaß gemacht obwohl ich die Übungen mit aufgestürzten Händen hasse weil schmerzhaft in den Handgelenken. Zudem habe ich erst am Schluss begriffen, dass eigentlich das gestreckte Bein drücken solllte. Ich hab mit dem angewinkelten gedrückt, zählt sicher auch. Und lachen ist gesund. Ich mag die Reime.

Eine ganz tolle Übung, hat riesen Spaß gemacht.

Spitze Übungen, hat sehr gut getan!

Diese Übung heute zum ersten mal mitgemacht, spitze!

Und wieder ein kleines Stück weiter runter gekommen mit den Händen. Wenns so weiter geht wirds ein Handstand.

Ich finde die Callange gut, Abwechslung ist prima. Bin mit der halben Hand (Faust) am Boden, es bringt also etwas, jeden Tag einige cm. Als Training des Tages suche ich mir dann etwas aus den Videos oder mache nach Gutdünken.