Beitreten

TEXlugg

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Alle
0 Beiträge
67 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterer Rücken-Bauch | Dienstag | Training des Tages | 29.07.25

29. Juli, 08:40 Uhr

Ey, ey, ey, ey, ey, ey… Insgesamt eine gute Übung allerdings am Ende habe ich quittiert eindeutig zu anstrengend. Danke trotzdem und einen schönen Tag. 😁👍🔅
Antworten

Kommentiert am 13.05.25 | Dienstag | Training des Tages

13. Mai, 07:37 Uhr

👍🏽👍🏽

Antworten

Kommentiert am 17.03.25 - Training des Tages mit Roland

17. März, 07:28 Uhr

✅✅ hat gut getan , die Erholungsphasen waren aber eher schmerzhaft.

Antworten

Kommentiert am 17.02.25 - Training des Tages mit Roland

17. Februar, 07:54 Uhr

🙏✅✅

Antworten

Kommentiert am 15.02.25 - Training des Tages mit Roland

15. Februar, 08:24 Uhr

👍🏽👍🏽☀️☀️

Antworten

Beantwortet am 12.02.25 - Training des Tages mit Roland

12. Februar, 07:19 Uhr

Claudia Williger Mir ging’s genauso. Hab eine andere Übung gemacht.🤷🏽‍♂️

Antworten

Kommentiert am 04.02.25 - Training des Tages mit Roland

04. Februar, 08:38 Uhr

Guten Morgen in die Runde. Besonders gut gefällt mir, dass immer wieder mal andere Übungen dazukommen beziehungsweise ausgetauscht werden.👍🏽☀️

Antworten

Kommentiert am 26.01.25 - Sonntags-Training

26. Januar, 08:59 Uhr

Guten Morgen Roland, das war, wie immer, eine wohltuende und sinnvolle Morgen Routine. Möchte mal anmerken, dass ich bei dir schon fast zwei Jahre mitmache macht immer noch Freude. Auch die Dehnung selbst wird langsam aber sicher immer intensiver. Man braucht halt Geduld.

Habt alle einen schönen Sonntag.😄😄☀️☀️

Antworten

Kommentiert am 24.01.25 - Training des Tages mit Roland

24. Januar, 08:51 Uhr

☀️👍🏽wieder eine gute Sache 🙏

Bei mir ist das Dehnen links deutlich schwerer möglich als rechts?? Wird aber wohl werden!

Einen schönen Tag und bis morgen ☀️

Antworten

Kommentiert am 20.01.25 - Training des Tages mit Roland

20. Januar, 07:56 Uhr

☀️ heftige Übung! Tut aber echt gut, muss ganz langsam aus der Anspannung raus. Dann ist alles in Ordnung und befreiend.

Wünsche einen schönen Montag. Bei uns geht gleich die Sonne auf. Wird wohl ein schöner Tag werden.☀️☀️

Antworten