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Conni

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
15 Kommentare

Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Schultern | Dienstag | Challenge Tag 2 | 06.01.26

07. Januar, 08:08 Uhr

Lieber Ronald! Du hast jetzt schon sooo oft gesagt, dass die Übung die meist gehasste sei, inzwischen hasse ich sie auch schon fast…Bitte bleib bei deinen Kommentaren doch positiv! …eigentlich ist die Übung doch total toll! Liebe Grüße und für euch auch ein wunderschönes 2026! LG Conni

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Kommentiert am 30.03.24 - Training des Tages mit Roland

30. März, 06:51 Uhr

LEBENSFREUDE…wie treffend! Ich wünsche euch allen ein schönes Osterwochenende!

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Beantwortet am Bandscheibenvorfall Nun haben ja viel...

28. Dezember, 09:24 Uhr

Joanna von Liebscher & Bracht Hallo Johanna, wird Harri eventuell noch auf meine Frage antworten? Viele Grüße und schon mal guten Start ins neue Jahr!

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Beantwortet am Bandscheibenvorfall Nun haben ja viel...

15. Dezember, 09:08 Uhr

Danke! Ich gedulde mich sehr gerne. Ich habe aktuell 2 Bandscheibenvorfälle in der HWS C4/C5 und insbesondere C5/C6 nach rechts.

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Beantwortet am Bandscheibenvorfall Nun haben ja viel...

14. Dezember, 09:15 Uhr

Danke Sterntaler…Genau das war aber meine Frage…gibt es Übungen, die man bei Bandscheibenvorfällen nicht machen sollte…

Ich kann ja nicht vor jeder Übung meinen Arzt anrufen…und ich kann den Arzt vorsorglich nicht fragen, weil ich die Übungen ja noch nicht kenne.

Schade, dass von L&B hierzu keine Antwort kommt…

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Beantwortet am Schmerzen

31. Mai, 07:19 Uhr

Vielen lieben Dank, Birgit! Es beruhigt mich, dass ich mit meiner Beobachtung meines Körpers nicht alleine bin…und ich werde mich weiter in Geduld üben…ich möchte die täglichen Übungen auch nicht mehr missen und wünschte mir, ich hätte schon viel früher mit ihnen begonnen…aber besser spät als nie! Viele Grüße und schöne Zeit! Conni

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Beantwortet am Schmerzen

28. Mai, 07:45 Uhr

Vielen lieben Dank, Dinie! Das werde ich mal versuchen! LG zurück und schöne Pfingsten! 🙋‍♀️

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Kommentiert am 27.05.23 - Training des Tages mit Roland

28. Mai, 07:43 Uhr

Vielen herzlichen Dank für das tolle Training und schönen Pfingstsonntag!

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Kommentiert am Schmerzen

26. Mai, 07:55 Uhr

Hallo Dinie, danke für deine Antwort, aber da hast du mich falsch verstanden…es dauert keine ½ Stunde, bis die Schmerzen weg sind, sondern die Schmerzen sind am Anfang der ½ h dauernden Übungszeit größer als am Ende der ½ h dauernden Übungszeit…dann kann ich den Wechsel zwischen den Übungen schneller und schmerzärmer ausführen….

Ich habe nicht das Gefühl, dass ich bei den Übungen den Wohlfühlschmerz überschreite…

Auf Eiweiß achte ich sehr und wenn ich denke, heute waren es nicht genug, trinke ich schon mal einen Eiweißdrink.

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Kommentiert am 18.05.23 - Training des Tages mit Roland

18. Mai, 05:22 Uhr

Guten Morgen! Das war toll! Ich wünsche euch allen einen schönen Feiertag!

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