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Tobias W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
98 Kommentare

Kommentiert am 22.08.24 - Training des Tages mit Roland

22. August, 05:51 Uhr

Danke für die tollen , genauen und motivierenden Anleitungen, brauche es. Bin jeden Tag dabei und… der Erfolg ist da💪

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Kommentiert am 18.07.24 - Training des Tages mit Roland

18. Juli, 06:33 Uhr

Für die Wandübungen lohnt es sich weiße Baumwollhandschuhe zu kaufen (Apotheke). So bleiben die Wände fettfrei und ohne Abdrucke❤️👍💪

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Kommentiert am 17.07.24 - Training des Tages mit Roland

17. Juli, 06:24 Uhr

Eine super Übung. Danke für die Alternativübung mit Rolle, kann mehr Gewicht reingeben ❤️

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Kommentiert am 16.07.24 - Training des Tages mit Roland

16. Juli, 07:25 Uhr

Auch nach mehr als 2 Jahren tägliches Training bin ich dankebar für die genauen und motivierenden Anleitungen, danke Roland

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Kommentiert am 25.03.24 - Training des Tages mit Roland

25. März, 07:36 Uhr

Wann wird der Buchstaben bekannt gegeben?

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Kommentiert am 05.03.24 - Training des Tages mit Roland

05. März, 06:32 Uhr

Genial, danke. Wunderbare Übung für die Arme, Achseln. Unbedingt weiter genau ansagen, wo man es spürt, motiviert ❤️

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Kommentiert am 29.02.24 - Training des Tages mit Roland

29. Februar, 06:30 Uhr

Einfach super, danke. Ich brauche diese Motivation und die tollen Anweisungen, danke

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Kommentiert am 02.02.24 - Training des Tages mit Roland

02. Februar, 02:21 Uhr

Super, vorallem der 2. Hacken, danke❤️

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Kommentiert am 04.01.24 - Training des Tages mit Roland

04. Januar, 06:59 Uhr

Danke für die genauen Anweisungen, brauche es und es motiviert mich durchzuhalten und dabei zu bleiben, auch im Kopf, danke❤️

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Kommentiert am 23.12.23 - Training des Tages mit Roland

23. Dezember, 07:41 Uhr

Bitte Uht pro Übung stellen, danke👍

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