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Tobias W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
98 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.06.26

07. Juni, 08:45 Uhr

Lieber Roland, ist es möglich das Sonntagtraining zu verlängern? 45 Minuten? Uns ist es zu kurz, danke

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 01.02.26

02. Februar, 08:32 Uhr

Lieber Roland,

Die Bemerkungen zu den Übungen sind immer mehr für 90 Plus.

Müssen wir uns entschuldigen, wenn wir die Übungen machen können??

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Challenge Tag 1 | 05.01.26

05. Januar, 07:15 Uhr

Lieber Roland, vielleicht ist es Zeit, dass du 2-3 Stufen Training anbietest. Anfänger, Mittel und Fortgeschrittene. Bin schon mehr als 4 Jahre dabei.

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 17.12.25

17. Dezember, 09:32 Uhr

Bitte wieder bei schnellem Anspannen die Anweisungen geben, ist sehr motivierend und ich bleibe dran, danke

2 Übung: wir sind doch nicht im Altersheim, lieber Roland. Du hast auch langjährige Kunden 🙏

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 23.10.25

23. Oktober, 06:32 Uhr

Danke für die genauen Anweisungen und die Motivation durchzuhalten ❤️

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 01.08.2025

01. August, 06:33 Uhr

Ja, Kräftigung ist sehr gut 🙏

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 20.07.25

20. Juli, 07:37 Uhr

Danke für die Freischaltung für Abonnenten❤️so kann ich das Training zeitunabhängig machen 👍

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Kommentiert am 30.03.25 - Sonntags-Training

30. März, 10:04 Uhr

Wow, super, danke, dass wir als Abonnenten nicht warten müssen, ganz herzlichen Dank ❤️❤️❤️❤️❤️

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Kommentiert am 26.02.25 - Training des Tages mit Roland

26. Februar, 08:50 Uhr

Und wieder KEINE Alternative, schade. Mit Rolle am Boden für mich viel intensiver und 3 Punkte zum Anspannen, statt 2

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Kommentiert am 18.02.25 - Training des Tages mit Roland

18. Februar, 07:21 Uhr

Mir fehlt die achte minute

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