Tobias W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

09. Dezember, 09:03 Uhr

Super, einfach super, danke

07. Dezember, 08:24 Uhr

War genau richtig, 13 Durchgänge

03. Dezember, 05:54 Uhr

Geniale Schulterübung ❤️❤️❤️

01. Dezember, 05:39 Uhr

Die letzte Übung: was soll das!

08. November, 06:13 Uhr

Ich mache jeden Tag die Übungen als KERNübungen und dann ein ganzes Programm drum herum. Mache das nun seit ca 3 Jahren. Ich bin unglaublich beweglich geworden und brauche es vor dem Tag. Ein Geschenk❤️ es geht nicht nach dem Bedürfnis, es war ein Entscheid, wie Zähneputzen, ES TUN💪💪💪💪💪

26. Oktober, 08:12 Uhr

Danke für die genauen Anweisungen und… die Motivation bis zum Schluss, brauche das, danke❤️

19. Oktober, 08:08 Uhr

Jeden Tag mitmachen 👍 ist wie ein „Apfel pro Tag ersetzt den Doktor“

17. Oktober, 06:47 Uhr

Geniale Übung, danke ❤️

16. Oktober, 06:41 Uhr

Mit Stuhl: Konstruktion!!

11. Oktober, 06:55 Uhr

👍