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Dec 21 at 07:39 AM

Tolle Übung und schon lange nicht mehr gemacht. Es ist erstaunlich, schnell sich der Gesäßmuskel lockert. Vielen Dank, Roland

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Dec 17 at 08:03 AM

Wunderbare Übung und super erklärt

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Dec 16 at 07:38 AM

👍danke für die effektive Übung, die Oberarme haben dabei auch gut zu tun!

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Dec 14 at 07:27 AM

Prima, die Übung für die Hände war sehr anstrengend, aber das Hineinfühlen geht immer bessere. Das Tempo der Ansagen ist super!

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Dec 12 at 07:38 AM

Hatte vorhin leider noch keinen Zugang zum Training des Tages. Habe mir mit vergangenem Nackentraining geholfen.

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Dec 10 at 08:06 AM

Die Übungen diese Woche waren wunderbar, die Dehnungen tun sooooo

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Dec 08 at 07:29 AM

Gute Übung, war anstrengend

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Dec 07 at 07:28 AM

Schön, dass die App wieder läuft 👍 .Diese Übung ist ein guter Start in den Tag! In

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Dec 05 at 07:29 AM

Eine sehr intensive Übung, die morgens sehr gut tut. Durch das Zurück ziehen des Unterkiefers habe ich oft einen Würgrreiz.

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Dec 02 at 07:28 AM

Dankeschön

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