Rosi

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Kommentiert am 06.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 06 at 07:30 AM

War eine spannende Kombination, mit Yogblock war die Dehnung der Oberschenkel gut möglich, für die Handgelenke gibt es noch viel zu tun. Einen sonnigen Tag 🌞 für alle!

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Kommentiert am 05.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 05 at 07:28 AM

Richtig tolle Übungsabfolge. Ich finde grundsätzlich Bodenübungen immer intensiver und angenehmer, danke dafür.✔️😀👍

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Kommentiert am 04.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 04 at 07:10 AM

Super, Roland, bei dieser Übung merkt man die Fortschritte. Meine Arme kommen schon auf den Boden. ✔️👍😀

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Kommentiert am 03.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 03 at 07:33 AM

Danke und eine gute Karwoche ✔️👍😀

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Kommentiert am 31.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 31 at 07:39 AM

Danke, tut richtig gut. So weit geht man sonst nie in die Dehnung.✔️👍😀😅

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Kommentiert am 30.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 30 at 07:31 AM

Danke für das morgendliche Dehnen. Die Beweglichkeit nimmt täglich zu.✔️👍😀

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Kommentiert am 29.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 29 at 07:33 AM

Wow, das war schweißtreibend. Die meiste Anstrengung war es für die Oberarme, die Dehnung geht gut. - Jeder spürt die Stelle, die er nötig hat.✔️👍😀😅

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Kommentiert am 28.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 28 at 07:39 AM

Starke, interessante Übung, ich spüre noch eine Weile später die Wirkung in Kiefer, Waden und Fußsohle. Einen schönen Tag an alle ✔️😀👍

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Kommentiert am 25.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 25 at 07:56 AM

Super Übung, die man wirklich so nebenbei machen. Tut gut!✔️👍😀

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Kommentiert am 24.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 24 at 07:40 AM

Die Idee für das "Zehenwecken" ist super, in dieser kurzen Zeitspanne kommt leider die Umsetzung zu kurz. Werde selbst dran weiterarbeiten.✔️👍😀

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