Liebe Ele, du sprichst mir mit deinen so gut gewählten Worten ausbaden Herzen,

Rosi

✅✅Danke, das war heute sehr gut für mich!

✅✅ Das war seeehr angenehm und ruhig, ein guter Start in die Woche. Dankeschön 😊

✅✅👍

✅ Diese neue Übung war anstrengend. Im Nachhinein fühlt sich das Gesäß gut durchblutet an.

✅✅ Bin auch wieder mit dabei. Das Vorstellen der Übung fiel mir schwer, aber die anschließende Durchführung hat gut funktioniert. Jetzt spüre ich viel Wärme in den Schulterblättern und den rückwärtigen Oberarmen! Diese neue Übung ist super!

🚅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅🤪wow, war gut, wenn auch die Kombi am Schluss etwas wirr war!

✅✅✅✅✅✅✅✅🤪 eine Übung mit viel Zug auf dem Hüftbeuger, Wahnsinn!

✅✅✅✅✅✅👍

✅✅✅✅ die linke Schulter hat die Dehnung sehr nötig. Danke für die tolle Übung 😊