Tolle, anstrengende Übungen. Ich mag das viele Gequatsche eigentlich nicht, aber es hilft mir, die Übungen durchzuhalten.👍😅

Super Übung 👍 und noch sehr ausbaufähig bei mir.

Für meine Hände sehr schwierig, aber tut gut!

Herzlichen Glückwunsch und danke für die tolle Motivation.

Diese Übung ist so wunderbar für die Dehnung,aber die Armkraft fehlt völlig. Lege mich mit dem Unterarm auf einen Yogablock. Die Stützkraft fehlt natürlich trotzdem.......👍😅

Danke für diesen tollen Ansporn!

👍Bin immer sehr gespannt, welche Übung kommt. Habe früher Übungen aus YouTube gemacht, je nach Problemen. Seit September habe ich die App und gemeinsam mit meinem Mann kommt der Sport gleich um 7 Uhr nach dem ersten Schluck Kaffee. Diese Routine tut uns gut. Sport haben wir schon immer gemacht, aber diese Übungen sind eine super Motivation auch vergessene Körperregionen zu bewegen. Danke dafür 😀😀😀. Ich freue mich auch auf eure Kommentare.

War ein anstrengender,aber guter Start in die neue Woche.🙂👍

Diese Übung ist sehr angenehm, ich fühle mich gut gedehnt. Gute ruhige Ansagen heute. Danke

👍