Ans Ablegen ist bei mir nicht zu denken, aber im Fersensitz fühle ich mich wohl, was ein richtig großer Fortschritt ist. Danke! Der Flow am Ende war prima.✅✅😊

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Kommentiert am 19.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 19 at 07:28 AM

✅✅😃

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Kommentiert am 18.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 18 at 07:28 AM

Guten Morgen, meine Handgelenke und Finger fühlen sich gut durchblutet an, danke!😅👍✅😊

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Kommentiert am 17.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 17 at 07:16 AM

✅✅😅

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Kommentiert am 16.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 16 at 07:44 AM

Hat sehr gut getan. Ich habe die unaufgeregten Ansagen genossen.✅✅

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Kommentiert am 15.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 15 at 07:26 AM

Danke Roland, die Kieferübung würden wir ohne deine Anleitung nie freiwillig durchführen. Tut aber vorallem in Verbindung mit dem Fersensitz sehr gut!✅✅

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Kommentiert am 13.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 13 at 09:39 AM

Hat gut getan, Roland. Als alterHase kennen wir diese Übungen. Leider nervt dein Schnellsprechen etwas, so schnell kann ich gar nicht hören!✅✅

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