✅✅👍🎵diese Übung bringt so richtig Leben in die steifer werdenden Hände! So fällt das Cellospielem leichter! Meine Hände fühlen sich so gut durchblutet an.

✅✅ Das war für mich eine wunderbare Übung. Ich konnte mich sehr gut auf die Dehnung und das Schwingen einlassen. 🙏!

✅✅Hat gut getan! 😊

✅✅

✅✅ Das tat gut und war ein guter Wochenstart. Die Dehnung in Rumpf und Schulter wird immer besser!

✅✅ Super, das Bogenschwingen hat die Schultern noch mal so richtig gelockert! Ein schönes Wochenende!

Ich hae einfach schon mit der Anspannung angefangen!

✅✅ Guten Morgen,

Das war eine wunderbare Kombination. Die Spannung in den Oberschenkeln hat ganz langsam nachgelassen, ich spüre da oft rechts einen hässlichen Dauerzug. Die Kombination mit den Bögen führt für mich die Dehnung noch mal weiter, das tut gut.

✅✅ mein Kiefer fühlt noch länger nach der Übung gut durchblutet und pulsierend an. Die Kieferschaukel kann man gut in den Alltag einbauen, prima!

✅✅ das Kreisen im Flow fühlt sich richtig an. So ist der Rumpf gut mit eingebunden . Der Sitz fällt uns auch nach langer Zeit noch schwer!