Konnte die Zeit gerade so durchhalten! Die Übung ist sehr anstrengend, die Dehnung im seitlichen Rumpf ist gut zu spüren.
Diese Übung war schon lange nicht mehr im Angebot. Für uns gibt es genug Abwechslung 😃✅✅
Kommentiert am 05.04.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 04.04.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 03.04.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am Umfrage zum Thema Arthrose Hey ihr...
Beantwortet am 02.04.24 - Training des Tages mit Roland
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Kommentiert am 30.03.24 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 30.03.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 06.04.24 - Training des Tages mit Roland
Apr 06 at 08:14 AM
Vielen Dank, der Kniesitz geht immer besser, nachdem ich Jahrelang gedacht habe, das geht gar nicht mehr und die Dehnung tut sooo gut . ✅✅
Allen ein sonniges Wochenende .