Ich bin jetzt ein Weilchen bei den 7-Minuten-Übungen täglich dabei und finde das Konzept super - weil man das perfekt als Morgenroutine etablieren kann und es gut durchzuhalten ist. Allerdings würde ich mir mehr Abwechslung wünschen. Man weiß montags schon, dass heute der Kiefer dran ist usw. Und dann gibt es ja in der App für die einzelnen „Baustellen“-Bereiche so viel mehr Übungen - könnte man da nicht immer andere für das Training des Tages einbeziehen?
Kommentiert am 12.04.23 - Training des Tages mit Roland
Apr 12 at 06:47 AM