Freue mich sehr, dass der Rückenretter mal Thema war! Ich liebe ihn. Nutze ihn aber vor allem im oberen Rücken - habe eine Skoliokyphose -, da wirkt er sooo wunderbar entspannend und dehnend. Kann Roland vielleicht den Rückenrettereinsatz im oberen Rücken thematisieren?

Dankeschön!!

Ist die Handgelenksübung bei den „Schmerzbereichs-Videos“ Hand dabei? Ich finde sie irgendwie nicht.

Prima, endlich mal der Rückenretter eingesetzt! Ich liebe ihn, auch für den oberen Rücken (Kyphose)…. Dankeschön!

Mich ärgert, dass die Trainingseinheiten immer länger werden. Wir hatten mal von 8 min gesprochen, mittlerweile sind es regelhaft mindestens 9, heute 10. Mag keinen großen Unterschied machen, aber wenn man vor der Arbeit übt und morgens jede Minute zählt, macht es dann dich was aus. Und erst recht beim Sonntagstraining, wo aus 30 jetzt 40 Minuten geworden sind. Da wartet die Familie aufs Frühstück und Mama wird und wird nicht fertig. Tut mir leid, aber ich breche dann bei den Erklärungen häufig ab. Für

Mich besteht der Vorteil ja in „kurz und knackig“.

Warum werden all die wichtigen Fragen (wie gehe ich bei Endoprothese mit den Übungen um, Fussrückenprobleme etc) nicht vom Team beantwortet??

H

Das Training könnte etwas abwechslungsreicher sein - es sind immer die gleichen Übungen. Sonntags weiß man schon, was in der kommenden Woche passiert.

Vielen Dank an alle, die so nett geantwortet haben!. Das Ding ist: ich mache am Morgen das Training des Tages und am frühen Abend meine Wiedergabelisten mit den Schwerpunkten, die mir wichtig sind (Knie, Rundrücken, Hände) - oder ein Therapeutentraining. Nutze also schon die anderen App-Angebote, mir geht es einfach um das seit einigen Wochen eintönige Training des Tages. Ertappe mich bei dabei, mit mir selbst in Verhandlung zu gehen, ob ich es dann nicht ausfallen lasse (wenn schon wieder der Nacken dran ist… :-) und mich in der Zeit auf den Rückenretter zu legen…. Na schauen wir mal! Vielleicht ändert such ja was.

Kirstin