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Jörg Epenstein

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13 Kommentare

Kommentiert am 13.07.23 - Training des Tages mit Roland

13. Juli, 08:19 Uhr

Es ist für mich schwierig zu verstehen, wie man diese Übung im Türrahmen macht. Etws mehr Pause zwischen den einzelnen Abschnitten wäre gut.

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Kommentiert am 10.07.23 - Training des Tages mit Roland

10. Juli, 08:07 Uhr

War voll in Ordnung

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Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

29. November, 07:22 Uhr

Erste Variante ist mir lieber
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Kommentiert am 10.11.22 - Training des Tages mit Roland

10. November, 07:42 Uhr

Ich bekomme meinen Fußgelenkt nie bis zum Boden. Ist das für die Übung essentiell?
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Kommentiert am 15.09.22 - Training des Tages mit Roland

17. September, 09:29 Uhr

Mein rechtes Bein bekomme ich nur auf knapp 45 grad, das linke bis parallel zum Boden Wie oft soll ich die Übung wiederholen?
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