Sehr gute Übung. Danke! Eine Frage: Wir haben den alten Knieretter ohne Schlaufe. Kann man den mal nachrüsten? Würden den Alten ungern entsorgen (gehören nicht zu den die alles gleich wegwerfen) und ich finde die Schlaufe wäre extrem hilfreich.

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Beantwortet am 12.09.23 - Training des Tages mit Roland

Sep 12 at 05:21 PM

Danke für eure Tipps 🙏🏽

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Kommentiert am 12.09.23 - Training des Tages mit Roland

Sep 12 at 08:33 AM

Leider komme ich wegen meiner Fußgelenke (mehrere Bänderrisse und -Überdehnungen) nicht in den Fersensitz. Gibt es eine Chance da besser zu werden?

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Kommentiert am 13.07.23 - Training des Tages mit Roland

Jul 13 at 08:19 AM

Es ist für mich schwierig zu verstehen, wie man diese Übung im Türrahmen macht. Etws mehr Pause zwischen den einzelnen Abschnitten wäre gut.

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Kommentiert am 10.07.23 - Training des Tages mit Roland

Jul 10 at 08:07 AM

War voll in Ordnung

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