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Alena

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
1549 Kommentare

Kommentiert am 15.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

15. Juli, 08:22 Uhr

👍😆
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Kommentiert am Video wurde gelöscht

14. Juli, 16:05 Uhr

Sehr gut erklärt und eine tolle Übung die mir gut tut.

Kommentiert am 14.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

14. Juli, 09:04 Uhr

👍👍👍
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Kommentiert am 1.2 Nacken – Rollen

13. Juli, 17:31 Uhr

Sehr angenehme Übungen
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Kommentiert am Übungsgruppe // 13. Juli 2022 // Petra Müller // Erweitertes Sommertraining für den Schulterbereich

13. Juli, 17:14 Uhr

Übungen waren für mich zu schnell
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Kommentiert am 13.9 Brust-Übung 10 Grad gestreckte Ellenbogen – Dehnen

13. Juli, 09:48 Uhr

Das ist super Übung. Die tut mir gut
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 13.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

13. Juli, 09:23 Uhr

Nächsten mal mache ich besser
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Kommentiert am Übungsgruppe // 12. Juli 2022 // Christian Gut // Rund um die Finger und Hände

12. Juli, 17:25 Uhr

Das war Anstrengend
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Kommentiert am 11.4.2 Beinrückseite links – Rollen

12. Juli, 10:01 Uhr

Das tut gut. Die Übung mache ich öfters am Tag
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 27.2.2 Zehenbeuger-Übung links – Dehnen

12. Juli, 09:53 Uhr