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Alena

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
1549 Kommentare

Kommentiert am 12.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

12. Juli, 09:37 Uhr

Heftig aber gut
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Kommentiert am 11.4.2 Beinrückseite links – Rollen

11. Juli, 10:00 Uhr

Kommentiert am 27.2.2 Zehenbeuger-Übung links – Dehnen

11. Juli, 09:48 Uhr

Kommentiert am 10.07.22 - Sonntags-Training

10. Juli, 18:23 Uhr

Das war heftig hier muß ich noch üben, üben. Aber Gut für meine HWS und die Schulter!
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Kommentiert am 09.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

09. Juli, 18:05 Uhr

😅
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Kommentiert am Übungsgruppe // 07. Juli 2022 // Jana Keukenbrink // Schulter, Nacken und Arme

08. Juli, 16:37 Uhr

😅
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Kommentiert am 08.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

08. Juli, 09:42 Uhr

👍
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Kommentiert am 7.4.2 Oberarm außen links – Rollen

07. Juli, 10:02 Uhr

Hier stimmt meine Technik des Rollen noch nicht
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 07.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

07. Juli, 09:38 Uhr

Tut gut
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Kommentiert am 06.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

06. Juli, 14:46 Uhr

Ooo das zieht ....
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