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Alena

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
1548 Kommentare

Kommentiert am 23.11.22 - Training des Tages mit Roland

23. November, 10:21 Uhr

Korrektur- ist unterbrochen 🙃
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Kommentiert am 23.11.22 - Training des Tages mit Roland

23. November, 10:19 Uhr

Wieder tolle Übungen aber die sympathische Ansage vermisse ich schon. Habe dabei das das Gefühl, die Verbindung ist unterbrechen
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Kommentiert am 22.11.22 - Training des Tages mit Roland

22. November, 10:16 Uhr

Kommentiert am 21.11.22 - Training des Tages mit Roland

21. November, 09:48 Uhr

Beide Übungen miteinander sind sehr befreiend. Mit Ansage kann ich mich besser konzentrieren und die Übungen mit geschlossenen Augen machen 🌞
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Kommentiert am 20.11.22 - Sonntags-Training

20. November, 11:11 Uhr

Das war heute sehr ergiebig, toller Rhythmus und die letzte Fingerübung super gut, mehr davon 🌞
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Kommentiert am 19.11.22 - Training des Tages mit Roland

19. November, 10:03 Uhr

Das war Spitze 👍👍👍👍👍👍
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Kommentiert am 18.11.22 - Training des Tages mit Roland

18. November, 09:28 Uhr

👍👍👍👍👍
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Kommentiert am 24.1.2 Waden-Übung links – Dehnen

17. November, 18:38 Uhr

Kommentiert am 24.1.1 Waden-Übung rechts – Dehnen

17. November, 18:37 Uhr

Kommentiert am 19.3.2 Hüft-Knie-Rotation links – Dehnen

17. November, 18:36 Uhr