Das freut uns sehr zu hören! Danke dir fürs Mitmachen. 🤗

Bei den Bögen werden zusätzlich noch andere Muskeln und Nervenverbindungen im Körper aktiviert, die bei der reinen Dehnung sonst kaum beteiligt sind oder sich wenig bewegen. Dadurch wird der Körper noch einmal etwas umfassender angesprochen. ☀️

Ohh was ein tolles Bild ☀️

Lieben Dank für dein Feedback Jürgen ☀️

Wie schön, dass freut uns sehr ☀️

Perfekt Tanja ☀️

Das freut uns Binah ☀️

Hi Annelie, du bist auf jeden Fall auf dem richtigen Weg, mach die Übung gerne öfters in der Woche ☀️

Ja das stimmt ☀️

Hi Angelika, da kann ich mich Stefanie nur anschließen, sag gerne Bescheid, welche Videos dir denn fehlen?☀️