Danke dir für dein ehrliches Feedback 😊 Die Kombination war diesmal bewusst etwas experimenteller gedacht, aber natürlich fühlt sich nicht jede Verbindung für jeden gleich stimmig an 🙏

Das ist ja spannend 😊 Man merkt oft erst mit etwas Übung, wie sich die Atemkapazität verändert. Klingt nach einer tollen Erfahrung 🙏

Wie schön 😊 Dann war heute ja gleich doppelte Lieblingsroutine dabei 🙌

Ja 😊 Atmung und unterer Rücken hängen tatsächlich oft viel stärker zusammen, als man denkt 🙌

Das klingt nach einem richtig guten und achtsamen Start in den Tag 😊 Gerade morgens merkt man oft erst, wie viel Atmung und sanfte Bewegung bewirken können 🙏

Oh wie schön 😊 Dann kam das Training ja perfekt vor eurem Auftritt 🎶 Viel Erfolg heute!

Was für eine schöne Nachricht 🫶 Danke dir fürs Teilen deiner Erfahrungen. Und wie toll, dass dir die Knie-Challenge gerade so guttut 😊 Genau dafür ist die App gedacht – als täglicher Begleiter, egal wo man gerade ist 🙏 Alles Gute weiterhin für deine Knie!

Sehr schön erklärt 😊 Eine gute Atmung und Belüftung der Lunge ist wirklich so wichtig – gerade mit zunehmendem Alter 🙏

Genau wie Yvonne sagt oder du kannst den Haken direkt unter dem Video setzen 😊✅

Wie schön, dass dir die Übungen so guttun 😊 Und spannend, was dein Lungenfacharzt dazu sagt – berichte gern mal! Gerade das Zusammenspiel aus Atmung, Zwerchfell und Beweglichkeit wird oft unterschätzt 🙏 Alles Gute für deinen Termin heute 🌦️🤗