Hey ihr Lieben, ich wollte nochmal einen kleine Erinnerung raus senden. Tragt euch gerne in die Warteliste ein, um keine Infos zum Event zu verpassen 🧡

🌟 Jetzt ist es endlich soweit… 🌟

Viele von euch haben sich das schon lange gewünscht – und 2026 machen wir es wirklich möglich:
Zum allerersten Mal wird es ein exklusives Liebscher & Bracht Community Event geben 🎉

📍 61118 Bad Vilbel (VILCO)
📅 Samstag, 05.09.2026

Mit Roland, Petra und bis zu 1.200 Menschen aus unserer Community 🧡

Freut euch auf:
👉 gemeinsames Training
👉 persönlichen Austausch
👉 Begegnungen mit Gleichgesinnten
👉 und ein paar Überraschungen, über die wir noch nicht zu viel verraten 😄

Aktuell laufen die Planungen und deshalb gibt es jetzt eine Warteliste 😊
Ganz wichtig:
Diese Eintragung ist natürlich komplett kostenlos und unverbindlich. Ihr reserviert damit noch kein Ticket und geht keinerlei Verpflichtung ein. Ihr bekommt einfach als Erste alle Infos, sobald es konkrete Neuigkeiten zum Event gibt 🙌

👉 Hier könnt ihr euch unverbindlich eintragen: https://lp-community.apps.liebscher-bracht.com/Warteliste.html?

Wir freuen uns riesig auf dieses besondere Event!

Tag 5 – Mehr Leichtigkeit im Alltag 🚶‍♀️

Zum Abschluss geht es heute nochmal darum, Bewegung als etwas Natürliches in den Alltag mitzunehmen.

Vielleicht habt ihr in dieser Woche schon gemerkt, welche kleinen Veränderungen euch besonders guttun. 🙌

💡 Tipp des Tages:
Überlegt heute einmal bewusst: Welche kleine Bewegungsroutine möchtet ihr nach der Challenge beibehalten?

📸 Postet gern euren Abschlussmoment – wir freuen uns auf eure Eindrücke!
🔗 Hier geht’s zum Challenge-Beitrag: https://premium.liebscher-bracht.com/community/challenges/posts/raus-aus-der-kniefalle-challenge

Tag 4 – Kleine Bewegungspausen 💛

Heute erinnern wir euch daran, wie wertvoll kleine aktive Pausen im Alltag sein können.

Der Körper braucht nicht immer große Trainingseinheiten – oft helfen schon regelmäßige kurze Bewegungsmomente.

💡 Tipp des Tages:Steht heute zwischendurch bewusst einmal mehr auf als sonst – euer Körper wird es euch danken.

📸 Teilt euren heutigen Challenge-Moment!🔗 Hier geht’s zum Challenge-Beitrag: https://premium.liebscher-bracht.com/community/challenges/posts/raus-aus-der-kniefalle-challenge

Tag 3 – Bewegung statt Festhalten 🙌

Viele von uns merken erst im Alltag, wie schnell sich der Körper durch langes Sitzen fest anfühlen kann.

Die heutige Einheit unterstützt euch dabei, wieder mehr Lockerheit und Beweglichkeit zu entwickeln.

💡 Tipp des Tages:
Achtet heute einmal bewusst darauf, wie oft ihr unbemerkt Spannung „festhaltet“ – und versucht zwischendurch immer wieder locker zu lassen.

📸 Wie fühlt sich euer Körper heute an?
🔗 Hier geht’s zum Challenge-Beitrag: https://premium.liebscher-bracht.com/community/challenges/posts/raus-aus-der-kniefalle-challenge

Tag 2 – Mehr Bewegung im Alltag ✨

Heute geht es darum, wieder mehr Bewegung in alltägliche Abläufe zu bringen.

Oft sind es die kleinen Bewegungsimpulse zwischendurch, die dem Körper langfristig besonders guttun. 💛

💡 Tipp des Tages:
Nutzt heute bewusst kleine Wartezeiten im Alltag für Bewegung – zum Beispiel beim Kaffee kochen oder Zähneputzen.

📸 Teilt gern euren Bewegungsmoment!
🔗 Hier geht’s zum Challenge-Beitrag: https://premium.liebscher-bracht.com/community/challenges/posts/raus-aus-der-kniefalle-challenge

Tag 1 – Raus aus der Sitzfalle 💻

Willkommen zum ersten Tag unserer Challenge!
Heute starten wir gemeinsam damit, wieder mehr Bewegung und bewusste Pausen in den Alltag zu bringen.

Schon kleine Veränderungen können helfen, den Körper wieder lockerer und beweglicher werden zu lassen.

💡 Tipp des Tages:
Versucht heute, nicht zu lange in derselben Position sitzen zu bleiben – schon kurzes Aufstehen zwischendurch macht einen Unterschied.

📸 Zeigt uns euren Startmoment – wir freuen uns auf eure Eindrücke!
🔗 Hier geht’s zum Challenge-Beitrag: https://premium.liebscher-bracht.com/community/challenges/posts/raus-aus-der-kniefalle-challenge