Hoppla, kleines Video-Vertauschen! Wir haben heute versehentlich schon das Training von nächster Woche hochgeladen. Das richtige Video für heute ist jetzt online – ihr könnt also sofort starten! 🌞Der Bonus: Ihr habt schon einen kleinen Sneak Peek ins nächste Montagstraining bekommen. Heißt auch – Haken setzen dürft ihr dann schon doppelt.✅✅ Sorry für die Verwirrung und danke für euer Verständnis – jetzt heißt es wieder: viel Spaß beim Mitmachen! 🌼

Hi Volker:) ich habe dir mal ein Foto gemacht. Wie ich sehe hast du auch ein IPhone. Der Punkt Herunterladen ist unter den Videos, wenn du etwas nach rechts scrollst. Wenn du die neuste Version hast, müsste dir das angezeigt werden.

Ist doch kein Problem :) ist drin. Liebe sonnige Grüße🌞 

Liebe Ulrike, dass machen unsere Mitglieder gedanklich, um das Training, dass sie absolviert haben, abzuhaken ✅

Danke für dein Feedback! 😊

Gut zu wissen: Wenn du das Video nur kurz unterbrichst, ohne die App zu schließen, sollte es an der gleichen Stelle weiterlaufen – das Verhalten am Anfang passiert meist nur, wenn die App komplett beendet wird.

Guten Morgen, danke für deinen Hinweis! Die Alternativübungen blenden wir aktuell nur kurz ein, aber du kannst das Video jederzeit pausieren oder die Abspielgeschwindigkeit verlangsamen, um dir alles in Ruhe anzuschauen ☺️

Danke fürs Feedback! Wenn im Fersensitz oder Schneidersitz die Füße einschlafen, am besten kurz lockern, ausschütteln und die Position zwischendurch wechseln – so bleibt alles besser durchblutet. 🤗

Danke für dein offenes Feedback! Wir nehmen unterschiedliche Meinungen zum Reimen wahr. Unser Ziel ist, dass sich möglichst viele hier wohlfühlen – egal ob mit oder ohne Reim 😊 

Danke für dein tolles Feedback! 😊 Schön, dass der Zusammenhang jetzt klarer ist – so kannst du noch gezielter von den Übungen profitieren. Und Grüße zurück nach Bali – allein die Vorstellung von blühenden Kaffeesträuchern klingt traumhaft! 🌺☕