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Barbara R.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
101 Kommentare

Kommentiert am 28.01.23 - Training des Tages mit Roland

28. Januar, 08:30 Uhr

Die Handübung is eine Erlösung! Danke!!!
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Kommentiert am 25.01.23 - Training des Tages mit Roland

25. Januar, 08:14 Uhr

Karpaltunnelgefühl
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Kommentiert am 25.01.23 - Training des Tages mit Roland

25. Januar, 08:14 Uhr

Kann dieser Armstrecker mein Karoaltunnelgefphl verursachen?
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Kommentiert am 16.01.23 - Training des Tages mit Roland

16. Januar, 05:51 Uhr

Das Beinchen heben is ne tolle Übung. Da krieg ich ja noch n Po wie Wassermelone.
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Kommentiert am 16.01.23 - Training des Tages mit Roland

16. Januar, 05:46 Uhr

😅 die erste Übung is mir ein Rätsel. Ich kann die Arme gestreckt senkrecht hochheben und mein Brustbein klebt wie Fliege an der Wand. What? 😆
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Kommentiert am 15.01.23 - Sonntags-Training

15. Januar, 09:35 Uhr

Tut das wohl! Die erste Pos. mit Hände hoch an der Wand. Wie is die gemeint? Ich kann mich einfach mit Armen, Kopf, Brust an die Wand legen. Was muss ich anders machen?
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Kommentiert am 11.01.23 - Training des Tages mit Roland

11. Januar, 08:41 Uhr

Roland, dank dir weiß ich welcher Wochentag ist. 😆
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Kommentiert am 03.01.23 - Training des Tages mit Roland

03. Januar, 07:50 Uhr

Ich machs so: ich sitze täglich morgens Zazen, ausm Sitz heraus fange ich dann die erste Übung an. So mach ichs jeden Tag. 😜. Fast. Die App schalt ich ein, wenn meine speziellen Übungen durch sind. LG!
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Kommentiert am 19.12.22 - Training des Tages mit Roland

19. Dezember, 08:19 Uhr

Lächeln, Luft zufächeln! 😜
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Kommentiert am 18.12.22 - Sonntags-Training

18. Dezember, 09:20 Uhr

Liebe ReimNichtMöger, worüber würdet ihr denn mindestens Schmunzeln, wenn nicht Lachen können?
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