Barbara Rainer

Alle

1 Beiträge

56 Kommentare

Beantwortet am 09.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 09 at 09:21 AM

Ich kenn wen mit 6 Zehen, gibts alles!

Antworten

Beantwortet am 01.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 01 at 07:26 AM

Ja, brauch ich auch!

Antworten

Kommentiert am 09.11.23 - Training des Tages mit Roland

Nov 09 at 06:59 AM

Guten Morgen: Idee: wenn ich mit der rechten Hand die rechten Zehen packe, quasi Handinnenseite zu Fußunterseite, dann kann ich beim Zehen runterziehen mich zugleich in die Wirbelsäulenrotation nach links ziehen. Geht halt nur, sofern ich dabei aufrecht sitzen kann. LG!

Antworten

Kommentiert am 31.10.23 - Training des Tages mit Roland

Oct 31 at 07:41 AM

Diese Übung finde ich genial! Davon hatte ich Sonntags schon Muskelkater. Prima, spitze! Danke!

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 25.10.23 - Training des Tages mit Roland

Oct 25 at 07:01 AM

Die Zusatzminute kannste gleich direkt integrieren wenn du mich fragst.

Antworten

Kommentiert am 28.09.23 - Training des Tages mit Roland

Sep 28 at 06:24 AM

Ich wollt schreiben ich MAG den Spaß!