Superst...💪👍👍. Immer klare Ansagen ohne Gerede dazwischen. Die Abstände zwischen Anspannung und dehnen sind regelmäßig und keine Hetze. Kein zu schnelles anspannen locker weiter usw. Für mich die optimale Übungstechnik. Danke Christian, immer weiter so👍
Also die Ansagen waren hier und da etwas verpeilt. Bei einigen Übungen gab es auf einer Seite Anspannungsansagen und auf der anderen Seite kaum, weil zu viel Anderes gesagt wurde. Wenn Übungen mit Schlaufe bitte dies von Anfang an ansagen und praktizieren.
Das Jana zuviel redet ist mir unverständlich. Das was sie sagt ist wichtig und erinnert oft daran, die Haltung zu korrigieren. Denn bei der einen oder anderen Übung gerät die Körperhaltung in den Hintergrund, so dass entsprechende Ansagen wichtig sind. Wem das reden zuviel ist, kann ja lautlos machen, wenn diejenigen alles schon perfekt machen und keine Ansagen mehr brauchen!
Kommentiert am Übungsgruppe // 07. März 2023 // Christian Gut // Hüfte-Spezial in 4 Schritten
Mar 09 at 06:14 PM