Fakt ist, dass da L&B-Turnen auch nicht mehr hilft!

Wo ist denn mein Beitrag von vor ca. 2 Tagen? Habt ihr den gelöscht? Und wenn warum?

Sehr gut, danke👍💪

Sehr gut, danke Christian 👍

Sehr gut👍

Finde ich überhaupt nicht. Dann solltest du mal bei Roland mitmachen, das ist Zeitraffer. Jana macht schon langsam und ausdauernd, liebe Jana behalte das bitte so bei

Vielen Dank. Nur die seitliche Rollenübung lass ich aus, da hab ich mir letztes Jahr eine untere Rippe angeknackst. Mit den Schmerzen hatte ich Monate zu tun

Danke Jana, die ersten Übungen hab ich auf der Matte gemacht. Ist sonst immer etwas umständlich, Stuhl und Matte sind bei mir in verschiedenen Räumen

Danke. Die Übung mit der Schlaufe war unbequem für die Arme und schulterbereich. Ich hab ständig gezerrt und gezuttelt, damit die schlafe nicht abrutscht, es sah längst nicht so entspannt aus wie bei jana🫣