Hallo, momentan sind wohl die Füsse Thema, da schließe ich mich mal an.

Wenn ich gehe schmerzen meine Füsse am Quergewölbe. Die Füsse werden gefühlt immer breiter.Auch wenn ich die Fußübungen und Wadendehnungen macht wird es nicht besser. Gibt es noch andere Möglichkeiten das Quergewölbe zu aktivieren?

Ganz liebe Grüße ich liebe eure Übungen und bin ansonsten super gedehnt und habe keine Schmerzen 😅

Hallo liebes Liebscher Team,

ich möchte wissen, wie man abstellen kann, dass dieses Beiträge oder Kommentare an die Trainer über Google für jeden sichtbar sind?

Liebe Grüße Birgit

Hallo,

ich habe gerade das Buch „Lange gut Leben“ gewonnen, weil ich an der Atemcallange teilgenommen habe…🤩

Ganz herzlichen Dank

Birgit 🙋‍♀️

Hallo, ich suche für meine Tante einen Therapeuten in Lübeck. Wenn ich die Postleitzahl 23558 für Lübeck ergebe gibt es kein Ergebnis. Was mache ich falsch? Liebe Grüße Birgit

Hallo zusammen,

ich kann momentan meinen linken Arm nicht richtig heben. Der Nacken und Schulter schmerzen dazu. Welche Übungen sind sinnvoll?

Liebe Grüße Birgit

Hallo, ich kann mich nicht bei der isg Challenge anmelden. Wenn ich auf den link gehe, gebe ich meine e Mail an, bekomme aber keine Mail zurück . Ich habe zwei verschiedenen Mailadressen versucht und trotzdem keinen Zugang erhalten 🤔bitte um Hilfe. Vielen Dank Birgit

Wunderschöne Aussicht und dabei einwenig dehnen 😄

Hallo nochmal, kann ich die Übungen für einen ausgeprägten Halux machen, obwohl bei jeder Übung der Großzeh zur Seite klappt und das Knie auch?

Hallo Ihr Lieben, beim Sonntagstraining waren die Füße dran. Wenn ich die Übungen mit mache (ich habe beidseitig Halux Valgus) habe ich den Eindruck, dass der knochen vor dem Großzeh genauso verkehrt zur Seite geht wie beim laufen. Also henau in diese Wölbung an der Seite. Ist die Übung dann nicht sinnlos für mich?
Euch einen schönen Sonntag und liebe Grüße Birgit

Guten Morgen, meine Enkeltochter ist 5 Monate alt und meine Schwiegertochter hat Rückenschmerzen auf Höhe des BHs.

Ich hatte ihr geraten, die Rolle auszuprobieren, sie fühlte sich nicht wohl darauf, weil durch die Schwangerschaft die Bauchmuskeln noch nicht in takt sind.

Welche Übungen wären für sie angebracht?

Lieber Grüße und einen schönen Sonntag

Birgit