Birgit K. in Liebscher & Bracht

Birgit K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

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11 Beiträge

97 Kommentare

Kommentiert am 05.03.23 - Sonntags-Training

05. März, 11:57 Uhr

👍✅

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Kommentiert am 28.02.23 - Training des Tages mit Roland

28. Februar, 21:53 Uhr

✅✅

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Kommentiert am 27.02.23 - Training des Tages mit Roland

28. Februar, 21:43 Uhr

✔️

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Beantwortet am Füße aus dem Winterschlaf wecken?

16. Februar, 22:27 Uhr

Hallo Anja, ich habe deine Probleme auch

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Kommentiert am Hüftstachel

16. Februar, 22:23 Uhr

Hallo Joanna, ich finde es gut hier nachzufragen, bei dem Training gerade am Sonntag wird selten geantwortet. Ich freue mich, dass du antwortest. Liebe Grüße Birgit

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Kommentiert am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

16. Februar, 22:16 Uhr

Mega krass, Sonntag habe ich die Übung am Boden gemacht , weil ich dachte, sie wäre effektiver aber heute habe ich festgestellt, an der Wand noch besser. Ich übe schon ca 3 Jahre und bin immer wieder überrascht, wie kreativ du Roland versuchst alle mit „ins Boot zu ziehen“ vielen Danke Dir 🥰

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Kommentiert am Hilfe für eine junge Mutter

15. Februar, 16:04 Uhr

Auch eine gute Idee, danke Hanne

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Beantwortet am Hilfe für eine junge Mutter

14. Februar, 22:09 Uhr

Danke 🙏

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Kommentiert am Drücken bei osteochondrose lws

14. Februar, 22:03 Uhr

Hey Joanna, antworte mal, würde mich auch interessieren 🙋‍♀️