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Eva M.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
106 Kommentare

Kommentiert am 05.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

05. August, 13:44 Uhr

Eine "eklig, fiese" Übung. Aber genial!!!
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Kommentiert am 07.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

07. Juli, 06:18 Uhr

Wunderbar. Es tat gut!
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Kommentiert am 20.1.2 Gesäß-Übung links – Dehnen

05. Juli, 07:12 Uhr

Ist es i.O., wenn ich mich auf dembRückentetter zum Abstützen mit der han
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Kommentiert am 26.06.22 - Sonntags-Training

26. Juni, 13:43 Uhr

Geniale "Therapie", bitte weiter dichten/reimen (ich tue es in Gedanken mit). Frage: Wann kommen wir zu den Daumensattelgrundgelenken?
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Beantwortet am 09.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

09. Juni, 09:04 Uhr

Nochmal, sorry. Bringt mit6die Übung dann etwas?
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Kommentiert am 09.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

09. Juni, 09:04 Uhr

Ich bin in der Dehnung mit der Ferse am Gesäß - ohne Mühe und Schmerz. Irgendwie: leider! Auch mit dem freien Knie, am Ende der Übung, gelange ich mühelos bis an Nasenspitze
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