Renate

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924 Kommentare

Kommentiert am 01.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 01 at 02:04 PM

🐛🐛🐛

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Beantwortet am 01.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 01 at 02:02 PM

Es wird immer die Schulter gedehnt, wo der ganze Arm auf dem Boden aufliegt und der Arm drückt auch in den Boden. Ich hab das anfangs auch immer nicht kapiert🤭🤭

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Beantwortet am 01.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 01 at 01:59 PM

Brigitte- der Reim ist der Hammer!!! Wenn Roland den bringen würde, brauchen die Anti - Reim - Mimosen eine Therapie….🤣🤣🤣🤣

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Beantwortet am 01.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 01 at 01:54 PM

Liebe Janet v. R. - ich bin genauso begeistert. Diese tolle Methode, die eigene Beharrlichkeit - das bringt‘s !!👍

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Kommentiert am 31.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 31 at 08:25 AM

Oh- die Nackenmuskeln sind sehr verkürzt, das war mir vorher gar nicht so bewusst . Roland gehts doch hoffentlich gut ? Das war doch nur ein unglücklicher Filmschnitt - was auch immer da los war.

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Beantwortet am 30.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 30 at 08:32 PM

Hallo Madelaine! Hatte Dich auch auf der Vermisstenliste. Hatte mir schon gedacht, dass Du auf Energiesparmodus gegangen bist, was negative Chat- Kommentare angeht. Bei manchen kann man sich echt ärgern- da finde ich auch wichtig, dass was gesagt wird. Bei einigen glaube ich, ist der negative Ton unbedacht und die wissen ja auch nicht, dass vorher das Thema schon tausendmal diskutiert wurde. Und der Chat wird ja immer riesiger… Jedenfalls schön, dass Du weiter fleissig trainierst. Ich entspann jetzt noch bei der „ Übungsroutine“ auf Youtube. 🐌🪴🛌

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Beantwortet am 30.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 30 at 08:15 PM

Ich musste auch unterbrechen und das iphone aufheben : Neugier…lächelt er jetzt wirklich ????🤣

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Kommentiert am 30.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 30 at 08:11 PM

🐛 geschafft! War ein langer Arbeitstag. Die Dehnung der Halsmuskeln war genau das Richtige!

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Beantwortet am 29.01.23 - Sonntags-Training

Jan 29 at 01:43 PM

Ich hab das Rückenretterpaket- da ist die Schlaufe drin und ich weiss langsam immer mehr die anderen Sachen zu schätzen ( Medirolle, kleine Rolle, Kugel, und den Rückenretterturm)

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Kommentiert am 29.01.23 - Sonntags-Training

Jan 29 at 11:15 AM

Danke für alles ( die Motivation, das supertolle Konzept-die Weitergabe dieses immensen Erfahrungswissens) 🍀

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