Erledigt! Oh Mann - ist das schwer zum Schluss auf dem Stuhl das Bein hoch zu ziehen… 🐛✅🙋‍♀️

Von mir auch alles gute Besserung- ich war hier auch grad ein paar Tage etwas unstet …und schon passiert was ! Pass gut auf Dich auf. Mein Schwiegervater ist auch so ein Sturz- experte. Alles Liebe 🙋‍♀️

Geht mir auch immer so. Ich wechsele einfach gleich zwischen re und li. Hin und her und finde, dass ich zum Schluss auch ganz schön weit komme. Es gibt einfach Übungen, da streikt die eigene Anatomie. Schöne Grüsse 🙋‍♀️

Spannend - berichtet gerne weiter!🐛🙋‍♀️

Madelaine und ich hatte schon ein schlechtes Gewissen, weil ich hier so rumgemogelt habe. Mitten in meinem typischen Nachmittagstief habe ich null Energie für Wand- Varianten … hatte schon ein Bild abgehängt, wieder aufgehängt ( Ordnung muss sein ..) und dann schon wieder Wand ..😂🤣. Ich schau mal nach Deiner Megafavorit- Variante. 🙋‍♀️🐛 - aber jetzt ist erst Liegestuhl in der Sonne dran..🌼

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Geschafft! Immer wieder Danke für die Motivation!🐛🙋‍♀️✅✅

Endlich wieder mitgemacht. Urlaubsbedingt hatte ich so viel vor…so kann es nicht bleiben! 🐛🙋‍♀️✅✅