Der Zahnarzt freut sich bestimmt, weil er gut gucken kann. 🐛🙋‍♀️

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✅🐛🙋‍♀️ - gespeichert! Ganz wichtige Übung für meine Füsse. 🌺

✅🐛🙋‍♀️ bei dieser Übung wechsele ich ständig zwischen re und li, weil die re Seite in der Rippengegend sich immer so verklemmt anfühlt, dass ich das nicht lange durchhalte. Aber zum Schluss komme ich auch ganz gut bds. gedehnt an. Ist so eine Schwachstelle, die ich vielleicht tgl mal 2 Minuten machen sollte…🙋‍♀️

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Oh wir waren am falschen Platz- aber vielleicht schauen die anderen noch unter Dinies GG- Bild- Beitrag!🐛🙋‍♀️

Bist Du aber schnell, liebe Birgit! Vielen Dank! Nun aber ab ins Bett- der Schönheitsschlaf ruft!🙋‍♀️🐛🙋‍♀️

Damit Ihr was zu lachen habt: mein Kunstwerk ( mit dieser freeform App auf dem i- phone..) Das ist Ein Mitspieler des Akkordeonorchesters , in dem ich spiele. Er hat grad sooo „ Rücken“.. und die Neurologin, wo er war, hat ihm Krankengymnastik aufgeschrieben, - die aber bisher nicht hilft.. Ich : ( zum 2. Mal schon….) L@B - Blablabla…. Er: hat es sich zum 2. Mal notiert, er will mal gucken… Ich: zeig mir doch mal deine Übung, die nicht hilft! Da hängt er da auf dem Stuhl, viel zu krumm, das kann doch nichts werden ohne Aufrichtung.. Und seine beiden anderen Übungen : genauso schlapp - aber sie waren ja vom Physiotherapeuten gezeigt 🤷🏻‍♀️ Und wer fehlte bei der nächsten Probe….aus gesundheitlichen Gründen… Mal sehen, wie lange er die schulmedizinische Mühle mitmacht. Es ist das völlig fehlende Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, gesund zu werden..und die Ahnungslosigkeit, dass man immer dran bleiben muss. 🐛🙋‍♀️

Das ist richtig „unwirklich“ schön! Die Natur hat schon soviel Wasser gekriegt- und dann die Sonne: alles ist soooo grün….. 🐛🐛🐛🐛🐛🐛🐛🐛🐛🐛🐛🐛🐛🐛🐛🐛🐛

✅🐛🙋‍♀️ Hier bevorzuge ich die Matte und habe noch die Übung von gestern wiederholt. Routine ist alles. Ich bin 2 Jahre dabei und soviel Neues kann es doch gar nicht geben. Ich könnte noch diverse abgespeicherte Lieblingsübungen machen- aber die Zeit fehlt. Aber die tägliche aktuelle Ansprache hilft total, zu verinnerlichen, dass ich das täglich machen will. Auch heute. An meinem Geburtstag. Und obwohl schon Portugal gegen Frankreich läuft. Aber jetzt kann ich da mit gutem Gewissen hin. 🙋‍♀️