Ich habe fast alle Retter und nutze sie häufig sogar wenn Roland die Übung anders macht- z. B. Heute, da wollte ich meine ( zarten) Arme nicht so überanstrengen und hab die Alternativübung am Boden ( Hüftdehnung mit Schlaufe und Medirolle) gemacht. Ich kann mir vorstellen, dass einige genervt sein werden, weil sie sich zum Kauf genötigt fühlen - Aber wenn die mitkriegen, wie viele davon begeistert sind, sehen die vielleicht den Mehrwert. Hier sagt ja kaum einer, dass die Sachen nur rumliegen und verstauben. Obwohl - ein bisschen verstauben bei mir der Rücken - und ISG- Retter. Weil man sich selten die Zeit gönnt, „ darauf herum zu liegen“..😂🙋‍♀️

Birgit S. Gut dass Du drauf hinweist, liebe Birgit. Ich habe das mit dem Kalender verdrängt. Und manchmal mache ich eine andere als die Tagesübung. Ha! Und dann unterbricht der Streak..😳. Geht ja gaa nicht ! Zeigt doch, dass ich mir nicht täglich Rolands Motivation anhöre. Ich werde mich bessern !!🤣🐛🐛🙋‍♀️

Jaja … die rechte Hüfte. Die ist bei mir auch die störrische… aber ich liebe die Übung trotzdem. Ich weiss gar nicht, wie ich ohne diese Übungen aussehen würde…

Grad jammerte mir eine Freundin was von ihrer entzündeten Hüfte und den Cortisonspritzen vor. Aber wenn es geht muss sie natürlich joggen ….

Bin ich froh über mein gemütliches Übungszimmerchen!

Ich fand das Training heute auch sehr gut- all meine Problemstellen… 🙋‍♀️🐛

Mann Leute- hier ist ja mal wieder richtig was los! Wurde schon richtig langweilig hier. Ich freue mich auf die Nacken- Übung- ist meine Schwachstelle… Ich frage mich, welche Äusserungen bei mir immer gleich die Krätze auslösen. Gibt es auch….😅 - aber das hier…. Da springt keine Antenne des Unwohlseins bei mir an- das ist doch jetzt echt Quatsch- bitte nicht böse sein liebe Brigitte Frenkel - ich sag das einfach mal so ganz burschikos. 🙋‍♀️

Ich hab am Ende der Übung auch fast geschlafen wie Dinies Vorbilder. Die Kälte draussen macht mich grad ganz träge. Aber das darf ja mal sein am Sonntag…… schöne Grüsse! 🙋‍♀️🐛🐛

Kirstin das sehe ich genauso. Ich denke: „was sollen bloss die neuen Teilnehmer denken…“ wenn Du schon 3 Jahre dabei bist, hast Du ja auch den Start mit der zusätzlichen Minute miterlebt, als alles so hektisch wurde. Das wird sich bestimmt wieder geben. Aber die Videos sind ja vorproduziert. Es wird dauern, bis auf die jetzige Kritik reagiert wird. Ich habe grad viel Stress- da mach ich lieber ein paar alte Videos oder schaue ins Therapeutentraining. Tut man viel zu selten. Viel Erfolg weiterhin! 🙋‍♀️🐛

Das war total hektisch! Für Neulinge könnte das eher abschreckend sein. 🙋‍♀️

Ich finde es auch mit dem Knieretter praktischer!🙋‍♀️🐛

Dir auch alles Gute, liebe Christel! Du bist auch immer so fleißig- finde ich toll!👏👏👏👏🙋‍♀️🐛

Hat gut getan! Danke! 🙋‍♀️🎄