Das nach hinten dehnen mit den Unterarmen …. Oh Gott … da hab ich gemogelt .. und Schneidersitz kann ich ewig schon kaum aushalten. Aber genau das will ich wieder hinkriegen.. -ich übe weiter. Danke für die Motivation‘

Ich bin auch grad erst seit kurzem dabei, total begeistert und habe den Kanal und die App beruflich seit Tagen dauernd positiv erwähnt. Da ich Ärztin bin und dabei hochengagiert bzgl Ernährung bin, sage ich natürlich zu Gemüse und Pflanzen „ja“ aber trotzdem auch zu Proteinen, auch tierischen und denke: bitte jetzt nicht diese in diese vegane Richtung…..alles andere finde ich toll.