...und wenn er heruntergeladen ist, findest du ihn im Download-Ordner. Wo auf deinem Gerät du wiederum den Download-Ordner findest: bitte gern mal googeln. 🍀

Hallo Ivy, bei deinem Anliegen geht es nicht um eine Wiedergabeliste sondern um irgendwas mit deinem Abo. Schau bitte die nächsten Tage nochmal hier rein, Joanna wird dir ganz sicher die Kontaktdaten posten.

@Doris: du hast ganz bestimmt eine entsprechende Erinnerung per Mail erhalten. Wenn nicht im Posteingang, dann schau mal in deinen Spamordner.

@Jasmin: alles klar, nichts zu danken 🙂

Das steht oben im angepinnten Beitrag ☝️

Wenn du den Kalender suchst: einfach "Mehr lesen": entweder direkt unter dem heutigen Sonntags- Training oder im angepinnten Beitrag im Bereich "Gemeinschaft". ☝️

@Heike Müller: deine immer gleichen Beschwerden finde ich persönlich nicht mehr akzeptabel! Was hast du anhand der schon zig mal angebotenen Lösungen bereits ausprobiert? Ansonsten empfehle ich dir einen kleinen technischen Grundlagenkurs. Hast du ansonsten niemanden, den du bitten kannst, dir das mal zu zeigen wie man Hintergrund-Apps schließt? Wenn nein, bitte rufe den Support von Liebscher und Bracht an und lass es dir erklären.

" eingerastet" ( statt eingerostet) 😬😁

Hallo Wolfgang, wenn dir die Kiefergelenke weh tun, kommt es möglicherweise davon, dass du deinen Mund " aufreißt". Da tut es mir auch gleich weh, nur vom Lesen 😉 Daher: sachte, sachte den Mund öffnen und die Intensität langsam steigern. Ich dehne schon sehr weit und oftmals fühlt es sich unmittelbar danach so an, als wäre der Kiefer nun in der Dehnposition eingerostet. Daher lege ich zum Schließen immer meine warmen Hände links und rechts an den Kiefer, schließe vorsichtig und reibe dann noch etwas an den Seiten ( um Wärme zu erzeugen). 🍀

Wenn du den Kalender suchst: einfach "Mehr lesen": entweder direkt unter diesem Training oder im angepinnten Beitrag im Bereich "Gemeinschaft".