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Übungs-Expertin ( seit drei Jahren dabei)
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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27 Beiträge
2938 Kommentare

Beantwortet am 27.01.23 - Training des Tages mit Roland

27. Januar, 11:43 Uhr

Aber wenn, dann soll das Symbolbild auf jeden Fall mit Roland sein 😊
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Beantwortet am 27.01.23 - Training des Tages mit Roland

27. Januar, 11:40 Uhr

What!? 😲 Respekt 🙂
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Beantwortet am 26.01.23 - Training des Tages mit Roland

26. Januar, 20:12 Uhr

🥳
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Beantwortet am 26.01.23 - Training des Tages mit Roland

26. Januar, 20:11 Uhr

Nicht schimpfen mit dir, Edith, mach ganz langsam, das wird dann schon 🙂
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Beantwortet am Habt ihr Neujahrsvorsätze?

26. Januar, 16:32 Uhr

..die "ohne-Kissen-Challenge" ist ausgerufen! 📢...😁
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Beantwortet am 26.01.23 - Training des Tages mit Roland

26. Januar, 14:20 Uhr

@Andrea: wir nicht...du eventuell? 🤭
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Beantwortet am 26.01.23 - Training des Tages mit Roland

26. Januar, 12:56 Uhr

Hallo Elsa,...wie Roland oft sagt: " wenn du nicht in den Fersensitz kommst, dann setz' dich halt auf einen Stuhl oder die Couch gell"
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Kommentiert am Globus Gefühl

26. Januar, 12:49 Uhr

Ansonsten schau mal hier https://pohltherapie.de/behandelbare-beschwerden/hals/selbsthilfe-kloss-im-hals.html oder auch auf der LuB Webseite/ Schmerzlexikon/ Reflux Sodbrennen
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Kommentiert am Muskelverhärtungen-Verkürzungen.

26. Januar, 12:28 Uhr

Hallo Andreas: welche Übungen du machen "sollst"? Dein Körper antwortet dir bereits..Überall, wo was weh tut, hast du Engpässe. Für sämtliche Engpässe gibt es hier in der App Übungen. Pack' es an! 🍀
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Beantwortet am 25.01.23 - Training des Tages mit Roland

26. Januar, 12:11 Uhr

@Carmen: sehr gern 😊
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