Genau, Elke, wozu Pause machen, wenn die täglichen Übungen einem so viel bringen! 🙌

Weiter so, Roland! Jean-Claude wartet auf dich 💪👏

Was ich durch das Üben erlebt habe: unter anderem brauche ich seit einer Woche kein Kopfkissen mehr. Dadurch schlafe ich viel mehr auf dem Rücken. Bessere Schlafqualität und morgens leichtfüßig aus dem Bett * hüpf* 😊

...auf Roberts Reime Salve reagiere ich mit Lachattacke 😆

Locker vom Hocker und dann einen Mokka ☕🤭

...das hast du schön gesagt @Werner 😊

😥 Liebe Renate, deine Leidensgeschichte erschüttert mich...und öffnet gleichzeitig Verständnistüren. 🙏 Andererseits verneige ich mich vor deiner Ausdauer und Willenskraft 🙏 Von Herzen wünsche ich dir weiter gute Besserung und finde es überaus bereichernd, dass Menschen wie du hier ihre Erfahrung teilen. Danke ❣

@Monika: vielleicht ist deine Art "norddeutsch", ok. Aber deine digitale Kommunikation hier in dieser Community ist dilettantisch. Kleine Challenge für dich: überlege dir mal, wie du deine Unzufriedenheit ruppig norddeutsch ausdrücken könntest, dass es nicht so beleidigend daher kommt. PS: ich finde den Stil beleidigend, v.a. das Emotikon und die Maßregelung für Roland. Wenn es aber ruppig sein soll, dann ist es digital dilettantisch.

Großartig, Sybille !!! 💪 🙌👌👍😃

Bei Bodenübungen liegt mein Smartphone direkt vor mir auf der Matte. Entweder ich gucke oder ich lausche. Bei Übungen an der Wand lege ich es so dicht wie möglich ab. Meistens verstehe ich, was zu tun ist ( höre zu mit geschlossenen Augen). Wenn nicht, gucke ich erst und beginne dann mit der Ausführung.