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Übungs-Expertin ( seit drei Jahren dabei)
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Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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27 Beiträge
2938 Kommentare

Beantwortet am Reim-Nachschub

13. Februar, 18:52 Uhr

..indem du auf die Übung gehst vom 20.7.2022 und dann scrollen...so habe ich das auch gefunden 😊
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Beantwortet am 12.02.23 - Sonntags-Training

13. Februar, 18:48 Uhr

Liebe Birgit, in Reim-Nachschub wartet eine Anfrage auf dich 😊
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Beantwortet am Hilfe für eine junge Mutter

13. Februar, 17:28 Uhr

🙏🥰
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Beantwortet am O Beine

13. Februar, 17:27 Uhr

🙏😊
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Beantwortet am Kopf nach hinten beugen, Nacken dehnen

13. Februar, 17:26 Uhr

🙌😊
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Kommentiert am Reim-Nachschub

13. Februar, 13:42 Uhr

@Birgit: Du hast am 10.7.2022 einen schönen Limerick gepostet unter der Übung: der passt so schön hierher 🤗
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Beantwortet am 12.02.23 - Sonntags-Training

12. Februar, 22:15 Uhr

Mach sie doch einfach auf der Matte, Anja 😊
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Beantwortet am 12.02.23 - Sonntags-Training

12. Februar, 22:14 Uhr

@Charlotte: ...habe noch etwas recherchiert: Schau mal auf YouTube, da gibt es die Übung "Was kann man tun bei Brennen zwischen den Schulterblättern": eine Übung auf dem Stuhl mit demselben Effekt wie bei der Übung in der Ecke. 🍀
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Beantwortet am 12.02.23 - Sonntags-Training

12. Februar, 21:32 Uhr

@Charlotte: Tut mir leid, ich kann dir nicht folgen, weil ich nicht nachvollziehen kann, warum du die Schulterübung, die Roland in der Ecke macht, nicht auf der Matte machst? Wärst du Neuling, würde ich es verstehen, weil dann fehlte die Erfahrung. Aber wenn man mehr als 10 Jahre dabei ist...Oder was meintest du mit "folgen"?
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Beantwortet am 12.02.23 - Sonntags-Training

12. Februar, 18:34 Uhr

..ziehen soll es in der Leiste des ausgestreckten Beines.
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