Ich kann das gar nicht bestätigen, Petra, das " zu oft ungenau erklärt" werden würde. Im Gegenteil. Ich denke, wenn man feststellt, dass man etwas nicht versteht, muss man manchmal im Geiste einen Schritt zurück gehen. Dann die Erklärung stückweise anhören. Pause drücken. Das Gesagte im Gehirn ankommen lassen. Es sich wiederholen, sich drauf konzentrieren, und dann versuchen, mit dem eigenen Körper zu kommunizieren. Vielleicht sogar es laut vor sich hinsagen. Bis es "Klick" macht. Es gibt in der Kommunikation ja immer Sender und Empfänger. Auch Empfänger dürfen sich mehr Mühe geben. 🙂

Das stimmt, EH, die Alternativen werden zwar eingeblendet, aber man muss die Übungen etwas kennen, um zu wissen, welche es ist. Ich allerdings finde, ein bisschen Denksport schadet nicht. Also Kombinieren: was soll gedehnt werden? Ah, die Hüfte. Ok, ich gucke mal im entsprechenden Schmerzbereich. Fällt jedoch vielen nicht ein oder schwer. Na, mal schauen 🙂

.....was das Posten am Sonntag angeht - das ist einfach beantwortet: Sonntag ist kein Arbeitstag bei LuB 😉 Dennoch gibt es auch sonntags Antworten, und zwar von vielen engagierten Mitgliedern. Last but not least: die Kehrseite vieler gestellter Fragen, ob hier oder unter den Übungen ist: die Antworten werden großteils nicht gelesen. Nun, da aber die Frage zum Hüftstachel beantwortet ist, kann sich der Kreis derer ausweiten, die auch diese immer wiederkehrende Frage beantworten können. Dann verteilt sich das auf mehrere Schultern. Weißt du, was ich meine? 😉

Hallo Birgit, ich finde es nicht gut, Fragen zu einer Tagesübung hier zu stellen: weil dann dieser Bereich überflutet wird und sich niemand mehr zurecht findet, geschweige denn, etwas wiederfindet. Wenn du mal die Suche hier benutzt, wirst du feststellen, dass es zum Hüftstachel mehrere Anfragen gibt, wie auch zu imme wiederkehrenden Themen. Nurrm leider wird die Suche von vielen hier postenden nicht benutzt, was ich schade finde.

Übrigens: ich habe mich sehr gefreut, liebe Joanna, dass du den Reim-Nachschub erwähnt hast 🤗

@Blsubeere: 😆 Haha, nee, Roland ist auch in der Beziehung einzigartig 😃 Bei der KI hat man gemerkt, woher sie offenbar ihre Informationen hatte: aus irgendwelchen Schmerzpatienten-Foren...🤭

Ähm...ohne "Wandberührung" muss es natürlich heißen 😁

Hallo Mädels 😁..ich hab's versucht an der Wand, musste jedoch viel korrigieren/ ausprobieren. Den besten Effekt hatte ich am Ende, wenn man den Arm ausstreckt, ohne Mattenberührung 😊

Hey Birgit und Madeleine 😃...ich habe es in Evernote geschrieben und dort kopiert. @Madeleine: kannst mich gern Jackie nennen. Ich hoffe aber, du sprichst es englisch aus 😃😁👋🙋🏼‍♀️

@Reiner: eine App, mit der man Reimen lernt: klingt interessant! Ich habe gestern mal kurz die künstliche Intelligenz (ChatGpt) beauftragt, ein Gedicht zum Thema Hüftstachel zu schreiben. Aber das war nix, was da rauskam 🤭 Witzig fand ich, dass die KI auch nicht wusste, was der Hüftstachel ist. Sie dachte, das wäre eine Krankheit 🤭 Ich habe es ihr dann beigebracht und sie hat sich bedankt. 😃