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Das ist übrigens mein Bitmoji-Avatar 🙂🙃

@Joanna: habe dir per Mail geantwortet...

Hallo Stefanie, da es sich um Probleme mit dem Knie handelt, empfehlen sich alle Übungen aus diesem Schmerzbereich. Findest du in der App. Gute Infos zu Knieproblemen findest du ansonsten u.a. hier: https://www.liebscher-bracht.com/schmerzlexikon/knieschmerzen/uebungen/light-osteopressur/

@Joanna: vielen lieben Dank, dass du auch auf diese Posts antwortest, liebe Joanna. Das weiß ich sehr zu schätzen ❤ Ich habe heute die ersten Antworten der Therapeuten gelesen - und bin seither wieder happy 🥰 Mir gefällt die kurze, knappe Art. Anders geht es gar nicht aus meiner Sicht. Dass ich mit meinen Recherchen auch dich unterstützen kann, ist mir ein besonderes Vergnügen. Wenn wir schon dabei sind: ich genieße nach wie vor deine liebevolle Art beim Antworten auf Kommentare. Alen einen schönen Tag! 🍀💫🌞👋

PS: ...statt Ostheopathie ginge natürlich auch ein LuB Therapeut...

Hallo Ingrid, dann würde ich an deiner Stelle die berühmte zweite Meinung einholen, sprich, es bei jemand anderem versuchen. Alternativ oder zusätzlich würde ich mir ein Rezept für Ostheopathie geben lassen. Viel Erfolg 🍀

...hm, naja, das Kernproblem sind Schmerzen durch verkürzte Muskeln und verklebte Faszien. Aber nicht Nekrosen, Tremore, Krampfadern, Fragen, ob man Seil hüpfen soll oder völlig unzureichend beschriebene Schmerzzustände, wo man die Disposition der Leute nicht kennt oder die gerade inflationär gestellte Frage "mache ich was falsch?", weil man nach Übungen Schmerzen hat. Das ist jetzt nur ganz grob aufgeschrieben, liebe Birgit. Ich denke einfach, dass die meisten, die in dem betreffenden Beitrag gepostet haben, sich mit dem LuB Ansatz nicht vertraut gemacht haben und manche wollen Heilung auf Knopfdruck...Schönen Abend dir 👋

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...und das mache ich alles nur unter der Prämisse: es muss mir Spaß machen und ich habe einen Benefit in Form von Wissen. Manchmal ufert das aber auch bei mir aus und dann muss ich mich bremsen. Ein weiterer Aspekt- den ich meine bei vielen engagierten Nutzer:innen entdeckt zu haben - ist ein gewisser Verteidigungs-Reflex des Angebotes im Allgemeinen und Roland im Besonderen...😊