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Übungs-Expertin ( seit drei Jahren dabei)
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Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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27 Beiträge
2938 Kommentare

Beantwortet am Rotationsübung empfohlen bei LWS-Sz

19. März, 19:15 Uhr

Hey Dinie, kann sein, kann aber auch nicht sein. 🤷‍♀️...Das genauer zu beschreiben oder selbst zu suchen, ist, denke ich, nicht zu viel verlangt 🙂
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Beantwortet am Kommentar Sonntagstraining

19. März, 19:11 Uhr

Gern 😊
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Beantwortet am Wie kann ich bestimmte Übungen Downloaden?

19. März, 19:11 Uhr

Gute Erkenntnis, Martina! 😃👍👋
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Beantwortet am HWS

19. März, 12:46 Uhr

PPS: ...eine weitere Frage, die du dir möglicherweise stellen könntest, ist: Gibt es etwas, was dir seit Jahren Kopfzerbrechen bereitet und/ oder ein Problem, dass dir im Nacken sitzt...
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Beantwortet am HWS

19. März, 12:27 Uhr

PS:...wenn du keinen Befund hast, weil nix zu finden ist, dann kann man, denke ich, mit großer Wahrscheinlichkeit davon ausgehen, dass die Beschwerden muskulär bedingt sind. Und zwar in mehreren Bereichen. Wenn du jedoch durch das bisherige Üben keine Besserung erzielt hast, frage ich mal gerade heraus: würdest du dich als hartnäckigen Menschen beschreiben? So hartnäckig in manchen Dingen, bis es " knirscht"?
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Kommentiert am Frage zur Beitragspublizierung.

19. März, 12:23 Uhr

Hallo Willy, hier in "Gemeinschaft" gibt es nur diesen Beitrag von dir. Du hast den anderen vermutlich woanders veröffentlicht...
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Kommentiert am Wie kann ich bestimmte Übungen Downloaden?

19. März, 12:21 Uhr

Hallo Martina, das ist nicht ganz nachvollziehbar...Schreibe mal bitte den Namen der Übung auf, den entsprechenden Schmerzbereich oder das Datum, wenn es ein Tagestraining ist, um das reproduzieren zu können. Ansonsten: der Download an sich heißt "Herunterladen" und hat ein Ordnersymbol mit Pfeil.
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Beantwortet am Können die Übungen auch schaden?

19. März, 12:17 Uhr

Sehr schön beschrieben, Sandra, die Geduld und das Mentale sind auch für mich essentiell. Weiter alles Gute für dich 😊👋🍀
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Kommentiert am Rotationsübung empfohlen bei LWS-Sz

19. März, 12:15 Uhr

Hallo Namensvetterin, woher soll denn hier jemand wissen, welche Übung du jemandem empfohlen hast? 🤭 am besten wird wohl sein, du suchst sie im entsprechenden Schmerzbereich.
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Kommentiert am Kommentar Sonntagstraining

19. März, 12:12 Uhr

Hallo Inge, alle Trainings, auch das vom Sonntag sind immer ab 0 Uhr verfügbar...schon seit längerem. Wenn dir ein Training nicht angezeigt wird, dann bitte alle Hintergrund-Apps schließen, damit sich die LuB App aktualisiert.
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