😃👍gut gereimt 😃

Fortsetzung:...und einem das schon hilft: fein 🙂🍀

Ich finde, man kann das Thema nicht pauschal betrachten. Es spielen aus meiner Sicht diverse Dinge eine Rolle, wie bspw. Alter, Grunderkrankungen, Einschränkungen, Ernährung, Bewegung allgemein, Dauer des Übens, Art und Intensität... Die Frage "was mache ich falsch" hat für mich auch nur einen rhetorischen Charakter, denn niemand sieht, wie ein:e andere:r übt und wir kennen auch alle nicht die Lebensumstände des anderen. Wenn es um Trost geht im Sinne von "Ach, die/ der hat das auch"

Das ist doch schon mal ein guter und wichtiger Hinweis. Ich würde mal eine Blutserum-Untersuchung machen lassen, um den Magnesiumgehalt feststellen zu lassen. Möglicherweise reicht das nicht, was du nimmst. Ein wichtiger Punkt ist auch die Ernährung. 🍀🙂

Hallo Severin und Jutta, habt ihr das denn schon mal ärztlich abklären lassen? Es kann u.a. auf Magnesiummangel beruhen.

Gern 💜

Ok, danke dir...fünf Monate sind anders als ein Jahr und die körperliche Verfassung/ Vorgeschichte etc. ist ja auch bei jedem und jeder anders...Na, mal schauen, ob Stephan sich nochmal meldet...

Hallo Gabriele, ja, das ist noch nicht das Gelbe vom Ei, weil es nicht verlinkt ist. Du musst schauen, wie der Beitrag heißt, zu dem du eine Antwort erhalten hast und dann entweder zum Beitrag scrollen oder du gibst den Beitragstitel in die Suche ein. 🙂🍀👋

Hey Dinie, wirklich? Nach einem Jahr regelmäßigem Üben (wovon ich jetzt mal ausgehe), hast du dich morgens gefühlt wie am Nullpunkt?

Hey Stefan, auf deinem Profilbild siehst du ziemlich jung aus. Das du seit einem Jahr regelmäßig (?) die Übungen machst, aber jeden Morgen bei Null anfängst, kaufe ich dir nicht ab. 🤷‍♀️