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Übungs-Expertin ( seit drei Jahren dabei)
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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27 Beiträge
2938 Kommentare

Beantwortet am Körper für Dummies

30. März, 22:17 Uhr

Gern 😊
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Beantwortet am 30.03.23 - Training des Tages mit Roland

30. März, 16:18 Uhr

@Joanna 🤭
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Beantwortet am Montags-Fragerunde mit unseren Therapeuten (2)

30. März, 13:24 Uhr

...alles Mögliche, Catharina...vielleicht stehst du unter Strom, aber wenn du übst, entspannst du und musst gähnen...interessant wäre auch, wann du in der Regel übst? Morgens nach dem Aufstehen oder abends vor dem Ins-Bett-gehen? Vielleicht werden irgendwelche Botenstoffe aktiviert...who knows...Die Wissenschaft vom Gähnen nennt man jedenfalls Chasmologie 😉😊🍀
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Kommentiert am 30.03.23 - Training des Tages mit Roland

30. März, 13:00 Uhr

Immer weiter auf der Leiter Nimmer Leiter ohne heiter Wimmer' heiter immer weiter 😊
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Beantwortet am 30.03.23 - Training des Tages mit Roland

30. März, 12:52 Uhr

💪👍💫🙂
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Kommentiert am Wie kann ich die Favoriten funktion wider löschen, wenn es zu viele Videos werden?

30. März, 11:51 Uhr

....genau, sozusagen ent-favorisieren...
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Beantwortet am Schmerzen großer Oberschenkelmuskel aussen

30. März, 10:12 Uhr

PS: mit " dieser Übung" meinst du vermutlich die Hüftbeugerdehnung im Sitzen, auf Boden oder Stuhl, richtig? Wenn ja, weil dein Gelenk überbeweglich ist, dann probiere gern andere Hüftübungen aus den entsprechenden Schmerzbereichen...
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Beantwortet am Kennt ihr schon die Favoriten-Funktion?

30. März, 10:02 Uhr

Hallo Eve-Rose, bitte prüfe zunächst deine bereits erstellten Playlisten. Vielleicht hast du die Schulterretter-Videos bereits zu einer Wiedergabeliste hinzugefügt? Ansonsten würde ich das Gerät einmal neu starten und es nochmal versuchen. 🙂🍀
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Beantwortet am Montags-Fragerunde mit unseren Therapeuten (2)

30. März, 09:56 Uhr

Hallo Bernarda, ...ich ergänze noch: aus meiner Sicht hat das Kippen der Fersen entweder was mit Ansteuerung, Gewohnheit oder noch nicht ausreichend gedehntem Großzeh zu tun. Probiere mal ganz bewusst, die Fersen gegeneinander zu drücken und dich dann drauf zu setzen. Wenn das klappt und du dich wohlfühlst, alles gut. Wenn Schmerz zu groß, weichen die Fersen lieber aus...Ergo: die Großzehen dehnen, dehnen, dehnen. 🙂🍀
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Kommentiert am Körper für Dummies

30. März, 09:50 Uhr

PS: Hier noch eine Erklärung: "Die Hüfte ist das Gelenk zwischen dem Oberschenkelknochen und dem Becken. Das Becken ist der knöcherne Teil des Körpers, der den unteren Teil des Bauchs und das Gesäß bildet. Die Leiste ist der Bereich zwischen dem Becken und dem Oberschenkel und enthält wichtige Blutgefäße und Lymphknoten." 🙂🍀 Wegen Bildern fragt gern mal Google oder eine Suchmaschine eurer Wahl.
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