😅👌

well done 😊👋

Sportlichen Tag der Arbeit 😉💪👋

@Renate: 🤣 Frei nach der Ziege im Märchen: "Die Muskeln werden nicht satt von einem Blatt." Mäh 🐐

Dir auch einen schönen 1. Mai, Karin. Ich sitze zu Hause rum und schniefe und huste. Draußen scheint die Sonne...🌞

Viel Spaß liebe Resi! 😊👋

Dir auch einen schönen 1. Mai- Feiertag, Eva 😊👋

Deal: so machen wir das: Negatives ignorieren und Positives verstärken. Ich freue mich 😊

Finde ich gut: wir machen eine Mecker-Ignorier-Challenge. Wenn wir das zusammen machen, ist es ganz bestimmt einfacher! Wir könnten es noch toppen, indem jede und jeder jeweils sich jeweils zwei positive Beiträge herausgepickt und etwas Positives schreibt. Das machen wir zwar ohnehin schon, aber in der Gruppe ist es nochmal anders: wir verdoppeln und verdreifachen gemeinsam das Positive. Was meint ihr?

Ignorieren: nehme ich mir auch immer wieder vor...und dann setzt so ein Verteidigungsreflex ein. Ich habe mal was gelesen über ein Mitglied des britischen Unterhauses, der auf eine offene Provokation nicht reagiert hat. Die Erklärung, wie er so ruhig bleiben konnte, war: ich lasse mir von schlechten Manieren anderer nicht meine Gefühle bestimmen...oder so ähnlich. Das hat mir imponiert. Da habe ich anscheinend zu viel Leidenschaft in mir und kann mich da schlechter beherrschen. Ich arbeite dran.